什麼是安全依附關係？為什麼遵從親密育兒派無法保證你與小孩之間能建立出安全依附關係？（六）

作者：Diana Divecha, Ph.D

譯者：江語嫣

不過童年早期和父母的依附關係並不是注定的。還要取決於其他發展條件。例如一個在學齡前擁有安全依附關係的孩子，可能會因為和照顧者的關係在後來嚴重瓦解而改變，例如遭遇離婚、死亡等等壓力事件。不過這個影響會藉由主要的安全依附關係者，在壓力事件出現時，是如何經營與孩子之間的關係，以及在孩子需要的時候、他提供何種支持，這個支持是淡化安全依附關係或是強化安全依附關係？換句話說，重點不是在於發生了什麼事件，而是這件事情是如何被處理的。已經擁有安全依附關係的孩子，在壓力事件發生後，較有能力重新建立安全依附關係。

艾倫·索爾福在許多文章中寫到，安全依附關係也不是命定的，可以在次要關係中重新修補。例如：一個良善優質的照顧者，他提供情感支持和紓壓的照護，可以減緩家庭裡的不穩定狀況。後期一個健康的伴侶關係也可以重新改善童年造成的挫折，當然好的諮商也是很有幫助，許多諮商過程可以模仿建立依附關係。索爾福將發展視為許多相互關聯的系列道路，由過往的往前延伸，但同時在未來擁有被改變的可能性。

如果沒有透過有意識地介入，依附關係通常很容易跨世代傳承下去，波比發現成為父母之後，很容易複製自己童年時候的依附關係。一個研究指出，探討一個家族三個世代的依附關係時，只要觀察母親在懷孕時與其原生家庭的依附關係，就可以有70%的準確性，去預測當寶寶出生之後，這位母親會在寶寶一歲前，和孩子建立何種依附關係。

那麼那些一開始沒有做對、但是希望能改變他們與孩子的依附關係的家庭，他們該怎麼辦呢？好消息是，針對成人依附關係的研究指出，依附關係並不是完全建立於發生過的童年經驗，而是成年人如何重新正向的解讀發生過的事件，並將這些經驗，重新用不同的角度融入現階段的生活。換句話說，他們是否有能力將不論好或是壞的過去事件，重新正向的解讀，進而理解自己現在的樣子，以及了解這些過往對他們未來的影響。

擁有支持是很重要的，在索爾福的研究中，一半的母親在青少年時期常常面臨非常緊繃、壓力很大的情況，如果這些青少年有安全依附關係，提供互助支持系統，他們也能在未來與寶寶建立安全依附關係；反之、如果他們自己並沒有良好的依附關係支持，他們就不太可能建立出安全的依附關係。

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今天收到私訊，知道真的有人在期待下集耶，非常受到鼓勵，於是早早開始翻譯，早早發佈！

謝謝今天的收看、未完待續......

　　

最後，不論你的家庭需不需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你，今晚、一家好睏。

註：原文在這裡，有人翻得比我快的話歡迎一起來！

What is a Secure Attachment? And Why Doesn’t “Attachment Parenting” Get You There? April 3, 2017, from Developmental Science